BIENVENIDOS AL GABINETE DE LIDIA VARELA PSICOLOGÍA

Consultora EMDR y especialista en técnicas avanzadas en neurociencias

«Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo» Albert Einstein

«Eres aquello que haces, no aquello que dices que harás» C. G. Jung

«Sigue a tu corazón, pero lleva contigo a tu cerebro» Alfred Adler

Nuestros servicios

HACEMOS SESIONES INDIVIDUALES, DE PAREJA O FAMILIARES

Especialista en trastornos de ansiedad, depresión, algún tipo de trauma antiguo o reciente, trastornos de estrés postraumático, todo tipo de adicciones, trastornos de la conducta alimentaria, acoso laboral (mobbing), acoso escolar (bullying), fobias, duelos, rupturas del apego, problemas de pareja o familiares y cualquier tipo de trastorno psicológico o disfunción a nivel emocional.

EMDR

(Eye Movement Desensitization and Reprocesing/
Repocesamiento de la información a través de los movimientos oculares)

Es un abordaje psicoterapéutico innovador validado científicamente que acelera el tratamiento de un amplio rango de patologías

ICV

(Integración del Ciclo Vital)
Es una técnica que facilita la integración neuronal y la rápida curación de adultos que han experimentado trauma complejo

Terapia individual

El paciente establece una relación profesional con el terapeuta que le ayudará a resolver y modificar síntomas de malestar

Terapia de Pareja

La terapia de pareja es un recurso útil para resolver los conflictos que pueden surgir dentro de la relación

Terapia de familia

La terapia familiar analiza y trata de resolver los conflictos que se plantean en el grupo familiar

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Atiendo en español y en inglés

Visitas en consulta o sesiones a través de Skype para España, Latinoamérica y países de habla inglesa

Resultados a corto plazo

La terapia EMDR y la ICV son técnicas avanzadas en neurociencias con evidencia científica que ofrecen resultados a corto plazo

Sesiones personalizadas

Las sesiones y las técnicas se adaptan a las necesidades de cada paciente

Soy Lidia Varela

Me llamo Lidia Varela Santiago. Soy Licenciada en Psicología por la Universidad de Sevilla (promoción 1990-1995) y llevo más de 20 años desarrollando mi práctica profesional.

Psicóloga Colegiada nº AN06317

* Psicóloga y psicoterapeuta

* Master en Psicología General Sanitaria

* Master en Orientación y Terapia Familiar

* Master en Neuropsicología Clínica

* Consultora EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocesing)

* Terapeuta ICV (Integración del Ciclo Vital)

Testimonios

DEPRESIÓN (Mujer, 50 años)

Ya estaba cansada de visitas al psicólogo y al psiquiatra.
Y de casualidad me enteré de esta terapia EMDR con Lidia y como otro intento más desesperado acudí a ellas. En unos pocos meses, he conseguido entender todo aquello que me hacia sufrir y a encontrar la calma en mis pensamientos y emociones. Aún no me lo creo. Al despertarme cada mañana busco » esas señales» de que algo iba mal y ya no están.
Muchas, muchas, muchísimas gracias. Me veo capaz.

M.M.N.

ANSIEDAD (Mujer, 35 años)

Recuerdo el primer día de la terapia como si fuera ayer. Yo estaba sentada frente a Lidia. Ella me pregunto ; » Cuéntame ¿Por qué estas aquí?». Entonces  empecé a hablar intentando tapar la pena que me envolvía …. Nunca una silla me pareció tan grande y una mujer (yo) tan pequeñita. Semana tras semana, esa silla fue menguando, porque gracias al buen hacer de Lidia, aprendí a conocerme a mi misma, me enseñó herramientas para que el miedo y la inseguridad, no me hagan sentir diminuta ante las adversidades.

Y.B.D.

DIFICULTADES EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES (Varón, 47 años)

Conocí a Lidia un poco por casualidad. Una vez empezamos la terapia, me explicó en que consistía y me leí el libro que me recomendó, “La Curación Emocional”. Según fuimos avanzando en las sesiones fuimos adentrándonos en mis sentimientos y dolores más íntimos, con un resultado que todavía hoy me sorprende, por lo rápido, fácil y efectivo que ha resultado. Dolores y traumas muy arraigados, algunos desde hace años, que se han disipado gracias al tratamiento. 

Lidia tiene una forma de trabajar muy humana, es una profesional que ha demostrado un profundo conocimiento de la psicología y de la técnica que aplica, el EMDR. En mi caso los resultados han sido excelentes. En todo momento me he sentido arropado y bien tratado, siendo además su trato personal inmejorable. Recomiendo a cualquier persona que lo necesite que no dude en acudir a ella.

I.A.D.

DUELO (Mujer, 35 años)

Llegué sin energía y sin ganas de ahondar en mis penas. Tenía miedo a recordar para no sufrir, olvidé mucha parte de mi historia por no sufrir. Tras la terapia, me alegré de volver a mi pasado, recuperé recuerdos de mis seres queridos, pude sanar heridas y descubrí que todo estaba en mí. Ahora afronto mucho mejor los contratiempos de la vida. He comprendido que todo pasa por la aceptación. Me siento más feliz y mi entorno se beneficia de ello. De hecho, he podido ayudar a más de un amigo.

C.V.R.

RUPTURA DE APEGO (Varón, 28 años)

Ha sido mi primera experiencia con un tratamiento psicológico y la verdad es que me ha ayudado mucho. Estuve unos meses yendo a la terapia, al principio un poco escéptico por el método, ya que era una cosa totalmente desconocida para mí. Al finalizar la terapia, tuve otra perspectiva de la terapia psicológica, a mejor por supuesto, después de las sensaciones vividas. Y digo sensaciones porque tratas con tu propio ser y tus vivencias para llegar a la raíz del tema tratado que está dentro de ti mismo. Lidia te guía a encontrarlo.Lidia como terapeuta me parece muy buena, desde el principio tuvo un trato agradable, familiar, de total confianza y confidencialidad.

G.M.JM.

FOBIA (Varón, 25 años)

Fue una experiencia muy positiva en un momento extraño y malo de mi vida. Lidia me hizo sentir cómodo y pude abrirme sin miedos ni vergüenza. También me supo escuchar y aconsejar muy bien siendo empática, honesta y realista. Ella y su terapia me ayudaron mucho.

J.R.A.

TRASTORNO DEL SUEÑO (Varón 50 años)

No podía con mi vida, no rendía en el trabajo, todo me superaba, necesitaba dormir como fuera pero las pastillas me dejaban zombi al día siguiente . Probé con EMDR y en poco tiempo empecé a dormir como un bebé. Gracias Lidia.

A.C.R.

TEPT (Varón, 46 años)

‘My time as a client with Lidia Varela was incredibly rewarding. Through her therapy techniques I was able to quickly identify the sources of my conflict and to heal my internal wounds. The process was quicker and – dare I say it? – smoother than I had anticipated. I now find that since my therapy I have not returned to my prior states. I feel like a new person – I cannot thank her enough!’

D.L.K.

MOBBING/ ACOSO LABORAL (Mujer 55 años)

Tardé en darme cuenta de que me estaban haciendo mobbing, me sentía sin fuerzas, con la autoestima por los suelos. Fui a terapia porque estaba muy deprimida y ahí me di cuenta de lo que me estaba pasando realmente. Con la terapia pude ir restableciendo la autoestima y conseguí ponerme en mi sitio. Había que trabajar desde muy atrás y con las técnicas de Lidia pudimos llegar al origen. Ahora sé que hay cosas que no permitiré nunca más.

L.B.J.

TERAPIA DE PAREJA (Mujer 40 años y varón 43 años)

Llevábamos bastante tiempo con discusiones casi a diario. Los niños, el trabajo… las responsabilidades del día a día nos estaban alejando cada vez mas. Decidimos buscar una solución y la terapia de pareja nos ayudó a superar nuestras dificultades. Ahora tenemos más herramientas para afrontar futuras crisis o problemas que puedan haber en el futuro. Gracias Lidia.

A.M.M y P.V.F

BULLYNG /ACOSO ESCOLAR (Varón, 16 años)

Era el hazmerreir del instituto, bueno esto empezó ya en la primaria y lo fui arrastrando. En casa rompía cosas, gritaba e insultaba a mis padres. Tenía mucha rabia dentro. No quería ir a terapia pero mis padres me insistieron mucho. Y ahora les doy las gracias. Soy otra persona, más madura y segura. Lidia me entendió desde el primer momento y me pude ir abriendo y soltando la rabia, me sentía seguro y comprendido.

R.D.P.

ESTADO ANSIOSO-DEPRESIVO (Mujer 32 años)

Hacer terapia con Lidia me ha cambiado la vida. Ponerme en sus manos fue, sin duda, la mejor decisión que pude tomar. Su método es tan efectivo y se clava tan hondo que se queda para siempre. No se esfuma con el paso de los días o las semanas. Te sientes bien y punto, sin medias tintas. Ahora conozco mejor mis emociones, les doy el valor que tienen y las sé manejar. Desde entonces me siento más libre, más yo. Soy más feliz y me quiero más. Y encima ha mejorado mi relación con los míos. Tener confianza en uno mismo es algo maravilloso. Y yo no lo sabía. En definitiva, Lidia me ha ayudado a hacer las paces con mi pasado; a vivir y amar el presente y a no temer al futuro.

Y.M.G.

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